Почему создаётся этот форум? - Для поговорить о главном. Да здравствует свобода самовыражения! Раскрепостимся, друзья! Откроем миру свои реальные лица! Не бойтесь потери благородных масок: каждый раз снимая маску - освобождается реальное лицо, которое давно ждёт, когда ему, наконец, дадут дышать свободно. Слоган: Вступаем в беседы и не беспокоимся за последствия.
называемая гордым именем Репка, подаренным одной по-читательницей
Сообщение: 5333
Откуда: Москва - Нью-йорк
Репутация:
5
Отправлено: 01.08.23 23:04. Заголовок: ссылки на физ.упр опробованные самолично - для себя
Задумано, как сборник упражнений для себя, которые собираемся выполнять.
В чужие темы постить ссылки не нужно, чтобы не затруднять в будущем поиск нужного себе.
Так каждый может открыть личную тему и переносить туда то, что ему понравилось, дабы воспользоваться без долгих поисков. А общие рецепты по-прежнему постить там же где раньше, и где любой может их отнести в личную тему.
Отправлено: 06.02.25 21:52. Заголовок: Случайно обнаружил н..
Случайно обнаружил на канале певицы Кати Лель её занятие с Дмитрием Лапшиновым. Кате 50 лет, Дмитрию 40 лет в данный момент. Во время записи были моложе на 4 года. Всем приятного просмотра. Дмитрий настоящий практик, простым языком объясняет всё насчёт здоровья. Здесь первый урок из 21 одного, почти 56 минут: https://www.youtube.com/watch?v=mBhQp724CLo
Шишонина гимнастика для шеи отличная (82 млн просмотров), если чего-то там заклинит или не повернуть: https://www.youtube.com/watch?v=MR4Y4SuC3qk Делаю, когда с шеей чего-то.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет